nemrég "nyílt" a lakótelepen egy szabadtéri fitness pálya. Norbi kipróbálta pár napja, aztán ma nyaggatott, hogy menjek vele. nekem meg persze minden bajom volt. kicsi vagyok, éhes vagyok, segítsetek Vuknak, a kisrókának! alapon gondoltam kijátszani az elkerülhetetlent. mondta is az úr, hogy ha nincs kedvem ma menni, akkor majd megyünk máskor, de ha az én sportolási kedvemre várunk, akkor azzal a mozgásmennyiséggel visznek a temetőbe, amit eddigi életemben gyűjtöttem. úgyhogy nekivágtunk. a pálya kb. 500 méterre van tőlünk, mire odáig elfutottunk, 42578 volt a pulzusom. aztán nekiálltam húzni, nyomni, taposni, tolni. rögtön az első 2 percben fogytam is, kb. 3,5 kg-ot. ezt a rajokban támadó szúnyogok zabálták le elsősorban a lábamról és a karomról, de ettek a hátsómból és az arcomból is. de igazuk is van, így érdemes fogyni, mindenhonnan egyenletesen. aztán hazafutottunk, ami már kifejezetten jól esett. szerintem nagyon ügyes vagyok, 8 év után először mozdultam meg.
eredeti megjelenés: 2014. 10. 13.
No comments:
Post a Comment